Mag ik je wat vragen? 

Ben jij er ook klaar mee om geen resultaat te zien?

Zie je zoveel informatie op internet dat je niet weet wat je ermee moet? 

Ben je er klaar mee om coaches te betalen die je geen resultaat geven? 

Kortom, wil je nu echt resultaat gaan zien? 

Ja? Laat me vertellen hoe wij dat gaan doen!

Met online coaching van FitnessFT krijg je persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, training, en lifestyle. 

We gaan aan de slag met kleine aanpassingen die gemakkelijk toe te passen zijn in jouw leven. Je kan nog steeds uit eten, een drankje doen, en je favoriete gerechten eten. En dat allemaal terwijl jij je doel bereikt!

 

Wat houdt Online Coaching van FitnessFT in? 

 

  • Flexibiliteit,
    • een van de grootste voordelen van online coaching is de flexibiliteit. Jij bepaalt wanneer je traint, eet, en wanneer je contact met mij zoekt. 
  • Trainingsschema ,
    • Het trainingsschema is volledig gebaseerd op jouw ervaringsniveau, je doel, wat er allemaal wel en niet mogelijk is en jouw beschikbaarheid. 
  • Voedingsplan,
    • Je kan kiezen of je voorbeeld voedingsschema’s wilt. Als je dit wilt krijg je verschillende dag schema’s die je laten zien hoe jij je calorieën en macro’s kan invullen.
    • Daarnaast is de mogelijkheid er om te leren over IIFYM, dit zal je veel flexibiliteit geven en ervoor zorgen dat je het veel gemakkelijker kan volhouden. Hier help ik je natuurlijk mee! 
  • Contact,
    •  Je kan me altijd een bericht sturen, of het nu gaat om een vraag, update of een situatie waar je mee zit. Communicatie is de key voor een goede coaching. 
  • Check ins, 
    • Elke twee weken krijg je van mij een check in waar ik je een paar vragen stel hoe het met je gaat. Hierna bespreken we of er nog aanpassingen moeten worden gemaakt aan je huidige plan. 

 

Ben jij er klaar voor om echt te beginnen? Klik hier!